Altas temperaturas

Risco à saúde, aos animais e ao meio ambiente

Reações do corpo:

Estresse térmico
Suor (regula temperatura, mas pode causar desidratação)
Insolação (pode acontecer inclusive na sombra)
Alterações no metabolismo (pressão arterial e descompensação cardiovascular)
Ressecamento de olhos e pele, além de irritação no nariz, em casos de baixa umidade do ar
Queimaduras

O ambiente também sofre as consequências e pode trazer problemas à saúde:

Aumento de circulação de Aedes aegypti
Risco de queimadas (em casos de tempo seco e baixa umidade do ar)
Risco de chuvas intensas e enchentes, o que pode acarretar em contato com água suja (leptospirose, gastroenterites e hepatite A, em caso de consumo de água contaminada)

Plano de contingência da Prefeitura do Rio

Mais de 100 pontos de hidratação distribuídos em clínicas da família, centros municipais de saúde e Super Centro Carioca de Saúde.

Poltronas e leitos com opções de hidratação venosas e orais (de acordo com a indicação do profissional de saúde)
Distribuição de água e isotônicos para pessoas em situação de rua, além de roupas, chinelos e protetor solar
Conforto térmico para populações mais vulneráveis
Consumo consciente de energia em unidades de saúde

Faça sua parte: proteja-se

Beba água, água de coco, sucos naturais e isotônicos
Atenção especial com crianças e idosos: ofereça água com frequência
Tome seus medicamentos regularmente – não deixe de tomar!
Fique atento aos focos de mosquito Aedes aegypti
Evite comidas pesadas, prefira frutas, verduras e legumes
Cuidado com o armazenamento dos alimentos. Mantenha a geladeira limpa e com temperatura adequada e, quando possível, congele os legumes para durar mais tempo
Prefira transportar alimentos em bolsas térmicas
Use e reponha protetor solar
Não use bronzeadores, principalmente caseiros, pois podem causar queimação na pele
Evite ficar no sol, principalmente das 10h às 16h
Use roupas frescas, chapéus e bonés
Evite atividades físicas intensas em períodos mais quentes do dia
Em caso de ressecamento por baixa umidade, lave os olhos e nariz com soro fisiológico. Umidificador ou um balde com água no ambiente também podem ajudar
Evite bebidas alcoólicas e refrigerantes
Ande sempre com garrafas para encher e beber água
Dê sempre água fresca para pets
Decreto no Diário Oficial libera o uso de bermudas para servidores municipais, motoristas de táxis, ônibus, vans, kombis credenciadas e trocadores de ônibus

Os animais também precisam de cuidados:

Evite passeios entre 9h e 16h para evitar queimaduras nas patas do seu amigo e sempre confira a temperatura do solo – as patas dos animais são sensíveis e eles podem se queimar com facilidade. O chão não estará próprio se você encostar a mão e não aguentar o calor por 5 segundos.
Prefira passeios na grama ou na terra.
Troque regularmente a água do seu pet – ela precisa estar sempre fresca. Não dê água quente aos bichinhos.
Vai levar o bichinho na caixinha ou gaiola? Mantenha o objeto em espaços ventilados e com sombra.
Não deixe as casinhas dos animais no sol
Cuidado com correntes de metal – elas podem causar queimaduras

Caso necessário, procure uma das unidades de atendimento veterinário do IVISA-Rio:

CJV – Av. Bartolomeu de Gusmão, 1.120 – Mangueira
CCZ – Largo do Bodegão, 150 – Santa Cruz